Zurück zum Forum
Griffkraftaufbau nach langer Immobilisation
Welche progressiven Übungen nutzt ihr, um die Griffkraft nach 6 Wochen Immobilisation wieder aufzubauen, ohne zu überlasten?
1 Antwort
-
2
Therapieknete in aufsteigender Härte plus alltagsnahe Aufgaben. Belastung immer schmerzadaptiert steigern.
Bitte melde dich an, um zu antworten.